Lucie Procházková
kondiční a fitness trenérka
Lu je kondiční trenérka pro děti, mládež a dospělé. Vede jak osobní tréninky, tak skupinové lekce.
Sport je, už od dětství její láska (vášeň) a ráda své nadšení předá i tobě.
O Lu:
,,Sportu se věnuji od malička, rodiče mě k němu vedli a já jsem jim za to moc vděčná. Prošla jsem si bohatou průpravou jako je gymnastika, balet, aerobic, tanec. Od 12 ti let jsem propadla lásce a tou bylo jezdectví, ve kterém jsem i nějaký čas závodila. Po maturitě, ale přišla na řadu práce a vše bylo jinak a už nebyl čas trávit dny ve stáji. Pohyb mi chyběl, a tak jsem párkrát týdně zašla do fitka, nebo na skupinovou hodinu. Tam jsem si oblíbila kruhové tréninky, bosu, jumping.. Jenže né každý nám vysvětlil jak máme u cvičení stát, co by jsme u daného cviku měli cítit a já o tom jak ,,správně" cvičit chtěla vědět víc.
V roce 2017 jsem vystudovala Trenérskou školu Olympia (Petra Stacha) a stala se trenérkou a tam se vše začalo.
Od té doby stále chodím na další skvělá školení v rámci pohybu, abych vám mohla co nejlépe sestavit trénik a pomoct k Vašim cílům."
Zájmy: rodina, fitness, jezdectví, aerial hoop, plavání...